UC-II與葡萄糖胺有什麼差別？好處有哪些？助您提升靈活行動力

2024-07-15

UC2 葡萄糖胺差別

UC-II與葡萄糖胺一樣嗎? 若不一樣，又有哪些差別? 相信以上是許多人常有的疑問，別擔心！本篇文章將詳細說明UC2與葡萄糖胺的差別，並說明適合分開補充還是一起食用，以及分享UC-ll還可以搭配哪些複方，全文一次整理給你！

UC-II與葡萄糖胺是什麼？兩者有哪些差異？

UC2 葡萄糖胺差別

UC-II是什麼

UC-II又稱為「非變性第二型膠原蛋白（Undenatured Collagen Type II）」，它是一種來自雞軟骨的天然成分，經過特殊的低溫萃取技術提取而成，具有較高的生物利用度和穩定性，可針對重點部位(如:環節)提供維持靈活度的相關保養，並且能夠長時間在身體內保持活性，因此常在保健品中被廣泛應用與推廣。

葡萄糖胺是什麼?

葡萄糖胺也稱為「胺基葡萄糖」，是葡萄糖和胺基酸的結合物，它在人體內扮演著重要角色，，特別是在軟骨組織和關節健康方面。雖然人體可自行合成葡萄糖胺，不過隨著年齡增長，合成效率也會受到影響，因此許多人會選擇額外口服補充的方式，來因應環節不適或環節退化等問題。

UC2及葡萄糖胺三大差別：來源、結構、作用與功能

UC-II和葡萄糖胺都是用於保護環節健康的補充品，但它們之間仍有一些差異，以下將提供詳細說明：

1.來源

如前述所提，UC-II是一種非變性膠原蛋白，主要取自於雞軟骨，而葡萄糖胺則萃取自甲殼類、海鮮、貝類的動物外殼，兩者皆為動物性來源，因此素食者需多加留意。近幾年有部分品牌推出植物性葡萄糖胺，由玉米澱粉發酵而來，提供素食族群一項新選擇。

2.結構

UC-ll是一種膠原蛋白，其分子擁有更複雜的三股螺旋結構，其中也包含了許多胺基酸序列，且其分子量小，不易受到高溫破壞，經由專業技術處理後，可保持原蛋白質結構與活性，並與消化道內的特定位置結合，有助於調節生理機能，維護相關部位機能。

而葡萄糖胺是一種胺基葡萄糖，其分子結構相對較簡單，主要是一種由葡萄糖和乙醯胺基組成的化合物，常見於海鮮和動物軟骨中，具有更容易被人體吸收和利用的特性，需定期補充一定劑量來進行環節保養。

3.作用與功能

UC-II的作用是幫助補充人體所需的II型膠原蛋白，以鞏固環節的穩定性和正常功能，而葡糖胺則更直接地參與環節的組織結構和功能維護中，提供環節及軟骨所需的材料，用以維護組織的結構與柔軟性，來達到保健的效果。

UC2建議搭配哪些複方？可以和葡萄糖胺、軟骨素一起吃嗎？

UC2 葡萄糖胺一起吃

透過前述段落的介紹，已整理了UC-ll與葡萄糖胺在體內所負責的不同角色，市面上許多UC-ll都會搭配複方成分，包含葡萄糖胺、軟骨素、Omega-3、維生素C、薑黃等，這些常見的保健成分都可以與UC-ll一併食用，提供重點部位更全面且完善的營養補給。不過仍需提醒，相關敏感或有特殊禁忌的族群(如：海鮮過敏者、孕婦、素食者)，建議在食用前先諮詢專業醫療人員或營養師，以避免影響身體健康。